خیلی ها هم از روشم انتقاد میکنند و بخاطر کم بودن کالری روزانه، این روش رو ناسالم تلقی میکنند. توی این صفحه با روش ... من فقط پایه و اساس کار رو ساده و مختصر میگم: روز تقلب: در یک جمله ... تقسیم میکنند. حالا کلی بحث و جدل هست سر اینکه هرروز چقدر از این کالری هفتگی رو بخوریم. بعضیا میگن هیچ روزی کمتر از bmr نباید خورد.
آن سوی انبوه بطری‌ها، نقاله در حال حرکت است و تیغه‌ها و کارگرهای افغان در حال کار. بطری‌ها را می‌ریزند ... روزی 400، 500 کیلو، 700، 800 کیلو بار می‌خریم و تفکیک می‌کنیم. این کاری که مردم در ... هر دستگاه روزی چقدر بطری خرد می‌کند؟ شش، هفت‌تن، روزی ...
Jan 8, 2011 - وقتی این کار را بکنید خواهید دید که چقدر از آنی که فکر میکردید کالری بیشتری مصرف کرده ... به مدت 4 ماه روزی یک ساعت روی تردمیل ورزش کردم و الان این زمان را به 90 دقیقه رسانده ام. ... و آنقدرها هم که فکر میکنید کالری نمی سوزاند.
May 21, 2011 - احساس میکنم که خیلی سبک شده‌ام و به همین خاطر دوست دارم مدام راه بروم و ورزش کنم. روزی چند بار با دستگاه‌های ورزشی خانگی کار میکنم. هر کسی در ...
Jun 17, 2014 - من فقط این کارها رو کردم و نمیدونم تاثیر هر کدومشون چقدر بوده: ... تا آخر فروردین روزی دو بار قبل از غذا یه قاشق چایخوری پودر و یه قاشق چایخوری پودر زیره خوردم. .... وقتی اسم اجبار روی هر کاری برای من باید ناخودآگاه دودرش میکنم!
Sep 16, 2014 - دقیقا اینجا چه کار میکنید؟ اینجا مرکز ... کاری که می‌کنیم لطف بزرگی به محیط‌زیست و خودمونه. اما شهرداری ... هر دستگاه روزی چقدر بطری خرد می‌کند؟
